【元気の源】雪かきを楽しむには・・・

いやぁ~
降った降った!!

昨年度は雪かきを
ほぼ しなかったのと

春からの
STAYHOMEで
運動不足がたたってるのとで

雪に翻弄されちゃったよね~(笑)

イッキにやると
きっと体中痛くなっちゃうだろうから・・・と

雪かき30分

休憩30分

室内家事1時間ほど

このルーティーンで4往復。


夕方からの教室では
まだ元気だったんだけど・・・
終了時には
身体中イタくてヘロヘロ~

今朝はもっと
身体中イタくてバキバキ~笑

結局
同じだったかな?笑

【元気の源】雪かきを楽しむには・・・

雪かき合間の
休憩を楽しむのに
2日前から仕込んでた甘酒♪

身体に染みわたり
芯から温まったよ~♪

休憩ありきで
雪かきも楽しめちゃう??笑


そうそう
この日の教室風景で
あまりにも
元気いっぱいなH くんに
びっくり仰天!!

上着も着ないで
半袖半ズボン!?
【元気の源】雪かきを楽しむには・・・

「雪、降ってるよ!?
 寒くない!?」

「うん。大丈夫」

送迎は車・・とはいえ
元気すぎでしょ!?笑
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