【元気の源】雪かきを楽しむには・・・

いやぁ～
降った降った！！

昨年度は雪かきを
ほぼ しなかったのと

春からの
STAYHOMEで
運動不足がたたってるのとで

雪に翻弄されちゃったよね～（笑）

イッキにやると
きっと体中痛くなっちゃうだろうから・・・と

雪かき３０分

休憩３０分

室内家事１時間ほど

このルーティーンで４往復。


夕方からの教室では
まだ元気だったんだけど・・・
終了時には
身体中イタくてヘロヘロ～

今朝はもっと
身体中イタくてバキバキ～笑

結局
同じだったかな？笑



雪かき合間の
休憩を楽しむのに
２日前から仕込んでた甘酒♪

身体に染みわたり
芯から温まったよ～♪

休憩ありきで
雪かきも楽しめちゃう？？笑


そうそう
この日の教室風景で
あまりにも
元気いっぱいなH くんに
びっくり仰天！！

上着も着ないで
半袖半ズボン！？


「雪、降ってるよ！？
　寒くない！？」

「うん。大丈夫」

送迎は車・・とはいえ
元気すぎでしょ！？笑